安全性と栄養・健康 牛もも肉のカロリーは高い?低い?ダイエット中の食べ方や他の部位との比較 「ダイエット中だけど、お肉が食べたい!」そんな時、牛もも肉が選択肢に挙がることも多いのではないでしょうか。牛肉というとカロリーが高いイメージがあるかもしれませんが、実は部位を選べばダイエット中でも安心して楽しめる優秀な食材です。特に牛もも肉... 2025.11.08 安全性と栄養・健康